러브락 동심학교는
노년기의 신체, 정서, 관계 회복을 목표로 한
건강교육 프로그램입니다.
동심학교
러브락 동심학교 개요
프로그램 명
러브락 동심학교
_ 시니어 통합 예술 건강체조
성격
- 통합예술 (음악, 신체, 미술) 기반 건강 프로그램
- 뇌자극 신체활동, 스트레칭, 건강체조, 창의 놀이, 음악감상 신체 표현 활동 등
운영
- 러브락 Edu
- 러브락 문화예술평생교육원
- 사회단체 한국율동체조협회
프로그램 철학
러브락 동심학교 교육 철학
'나이는 숫자일 뿐, 마음은 언제나 아이처럼'
몸과 마음이 함께 살아나는 배움의 공간을 만듭니다
핵심 가치
존중
어르신 한 분 한 분의 삶 존중
공감
말보다 먼저 마음으로 소통
참여
강의가 아닌 함께하는 수업
회복
몸과 마음의 균형 회복
관계
다시 사람을 만나는 힘
몸을 움직이면 신체가 건강해집니다
- > 신체활동 기반 예방적 돌봄
동요를 부르면 마음이 열립니다
- > 음악, 동요 기반 정서 회복
함께 웃으면 관계가 회복됩니다
- > 공동체 활동을 통한 사회적 연결
프로그램 목표
신체 영역
관절 가동 범위 증가
근력 유지
균형 감각 향상
낙상 예방
정서 영역
웃음 증가
우울감 완화
자존감 회복
정서 안정
사회성 영역
또래 관계 형성
소속감 강화
공동체 의식 회복
대화와 교류 활성화
수업 모형
-1 time (50분 수업)-
도입
인사 나누기
스트레칭 / 뇌자극 신체활동
치매 예방 집중력 훈련
메인 활동
주제 활동 수업
(신체 / 음악 / 미술 활동)
체조
건강 체조
- 상체, 하체, 전신 건강체조
- 균형, 호흡 운동
마무리
축복 나누기
오늘의 소감 나누기
인사
기대효과
신체적 변화
- 관절 유연성 향상
- 근력 유지
- 균형 감각 개선
활동량 증가
정서적 변화
- 웃음 증가
- 스트레스 감소
- 정서 안정
삶의 활력 회복
사회적 변화
- 친구 관계 형성
- 대화 증가
- 소속감 강화
고립감 감소
주요 활동 내용
영역
활동 내용
효과
동요 부르기
악기 연주
추억의 동요, 계절 동요 부르기,
악기 연주하기
어린 시절의 추억을 자극하여 정서 회복 유도
리듬, 멜로디, 박자 감각을 통한 뇌자극 치매 예방
동요 율동
건강 체조
신체 표현
가사와 리듬에 맞춘
간단한 신체 동작 체조
낙상 예방
관절 유연성 강화
신체 활력 향상
국악 동요
전래 놀이
국악 장단에 맞춘 동요 부르기
전래 놀이 체험
민족 적성 회복
손과 뇌의 협응력 향상
소근육 강화, 운동 재활
관계 디자인 활동
성격 유형 기반 그룹 활동,
감정 나누기, 협업 놀이
사회적 고립감 해소
관계 회복과 정서 연결 강화
공연
동심 발표회: 합창, 체조, 퍼포먼스 등
성취감과 자존감 향상
가족, 이웃과 세대통합 실현
향후 확장 방향
' 나이는 숫자일 뿐, 마음은 언제나 아이처럼 '
러브락 동심학교가
어르신의 하루에 웃음을 선물합니다
치매예방 율동체조 과정
시니어 공연단 구성
세대 통합 프로그램
지자체 정규 사업 연계
전문 강사 양성 과정